旅館為何要放4個枕頭？協助房客舒適睡眠

很多旅館的床上常擺著4個枕頭，人們或許會感到疑惑，為什麼要擺這麼多枕頭呢？其實，這安排是考慮如何協助房客舒適睡眠的設計。

據北京大學第三醫院骨科主任醫師張立指出，旅館的4個枕頭如果用好了真的很舒服。首先，仰臥時，將一個放在頭和脖子下面用來做真正的枕頭； 一個放在兩膝下，使膝關節能夠處於輕度屈曲放鬆狀態；另外兩個可以分別放在兩只胳膊下，讓兩個胳膊的肘關節也放鬆，有利於入眠。

若你的睡姿是側臥，肩部的寬度會導致頭頸部懸空，如果枕頭本來比較低的話，可以將兩個枕頭叠在一起枕；另拿一個夾在兩膝之間或者放在上邊一條腿的膝蓋下；再選一個抱在懷中，將左肘部也墊起來，這樣會感覺非常舒服。

另外，旅館枕頭的另外一個用途是讓背部放鬆，有些房客喜歡坐在床上看電視，這時，就可以拿兩三個枕頭靠在背後，背部不那麼緊張。

(中時電子報)