你適合什麼樣穿著？不同場合又該如何搭配？抓住大原則，你也可以展現個人專屬風格。
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文．李怡嬅
2005/11 康健雜誌 84期
你一定有過這樣的經驗，打開衣櫥，看著一排排的衣服卻不知要穿什麼，想要成為最亮眼的主角，卻不知顏色怎麼搭？
色彩影響心理
顏色是色光的反射作用。
光波震動發出能量，腦下腺體依接收後產生化學變化，分泌感光激素，傳導到全身進而產生不同的生理及心理活動。
「顏色的波長不同，產生不一樣效果，」輔仁大學應用美術所所長林文昌解釋，「紅色波長較長，震動慢，使人感覺緊張；相對的藍色波長短，震動快，使人沉靜。」
橙色是活潑積極的顏色、綠色是大地的顏色，青春、環保、健康。而俄羅斯研究指出，紫色的燈光可以增強記憶力。
華盛頓大學心理學教授愛德華博士說，「一個人的性格與色彩有密切的關係，從色彩可以判斷她的情緒及思考力。」
「顏色傳達的速度超過語言」選對顏色，就會讓人有正面的印象，林文昌強調。
上班族搭配原則
《康健》整理專家們的意見，提出三招穿衣技巧，讓您與眾不同。
■1.要有主副之分
有的人把自己穿得像調色盤，有的人則是配色太單調。形象顧問陳麗卿建議：
‧全身最好不要超過三種顏色，最好是「大量的主色」，配上「局部的副色」再加上「 一點點點綴色」。例如，上班族穿套裝，外套加裙、褲佔70％，襯衫則25％，首飾佔5％。
‧若穿著同一色系，可運用色彩明暗度或彩度的不同，搭配出具整體感且有特色的感覺。例如，咖啡色長褲及鞋子搭配橄欖綠襯衫，繫上明亮的橙色腰帶，就很迷人。
■2.穿出自己風格
「你常被別人稱讚的那一套衣服，就是你的style，」陳麗卿強調，「不要一味追求流行，」龐克風或民俗風不見得適合每個人。
穿什麼顏色會讓氣色看起來最好？「拿各種單色上衣在戶外的自然光下比比看，請朋友家人給建議，是最快的方法，」陳麗卿說。
還要依自己的身材來搭配。淺色有放大效果、深色有縮小作用，體型是草莓型（寬肩窄臀），上半身選深色，下半身淺色；西洋梨型的則相反。
■3.穿對場合
朱若愚認為，許多上班族常犯的錯誤是穿錯場合。例如，一位女性客人平常上班喜歡穿著粉紅、鵝黃等亮眼的套裝，但一次出席有國外客戶的會議，其他人都著深色套裝，讓她彆扭得想鑽地洞。
還有一個記者朋友，跟受訪者約在高級餐廳，卻穿著牛仔褲、T恤赴約，被門房攔了下來，「當時只能用尷尬來形容」。
形象顧問陳麗卿建議，重要場合還是以正式的套裝為主；出席宴會，則要強調華麗、優雅感；非正式聚會，要展現有品味的休閒風。
不同場合都配出品味
想穿出有嚴凱泰的專業，殷琪的俐落，還是張曼娟的優雅？不同場合的巧妙搭配，再忙碌也能從容應對。
1.出席重要場合：展現自信，以深色搭配為主，朱若愚建議。
◆男性：
．黑色西裝（外套、褲）加灰色襯衫相當穩重。如台北市長馬英九。
．另外，深藍色西裝（外套、褲）搭白色、鐵灰、淺藍襯衫，都能給人信任及權威感。
．領帶的搭配：銀色、酒紅、鐵灰、黑色皆可運用。
◆女性：剪裁俐落的套裝加襯衫。
．展現專業，仍以黑色、藍色、灰色為主。
．配上白色襯衫有冷靜感，藍色、灰色則增強了權威感，粉紅、紫色較柔和。
2.平時上班日
◆男性：
西裝仍以深色為主，襯衫可選擇粉紅色增加親和力，珊瑚色及酒紅色展現活力，不打領帶減少壓迫感。
◆女性：
套裝顏色可改成乳白色或駝色，展現輕鬆活潑，襯衫可換成粉色系的針織衫，深色連身洋裝端莊優雅。
3.下班後或假日的聚會
下班後快速換裝，朱若愚提醒，辦公室需準備幾套可換裝的服飾，深、淺色外套、不同樣式的絲巾（袋巾）、腰帶、項鍊、鞋子。
◆男性：
參加宴會可加個袋巾，若是一般聚會，褪去外套，換上淺色襯衫，如黃色、淡藍色，給人明快感。
假日時，可穿米色、駝色、咖啡色卡其褲，配麻質的襯衫。
◆女性：
參加正式晚宴，陳麗卿建議，可帶黑色長裙到公司換，配上桃紅色或正紅色襯衫艷麗成熟，白天若穿深色連身洋裝，配上披肩或絲巾，優雅迷人。晚上的彩妝要加重顏色。「首飾配件要以誇張為主」，朱若愚說，「腰鍊及項鍊可擇一變換。」
與友人的聚會則可脫掉外套，換上及膝裙，上半身襯衫或線衫，顏色以淺色系為主。
知名作家吳淡如曾說過，「幸運之神不會眷顧每一個人，穿對衣著才能出奇制勝。」在不同場合中穿出特色與品味，屬於你的幸福魔力將翩然來至。
色彩小測驗
選出你最喜歡的顏色，能代表你的個性喔！
1.紅色：全然的掌握，喜歡紅色的你，個性熱情、活潑、有支配慾、有點衝動。
2.粉紅色：夢幻的粉紅色，有溫柔、甜美的感覺，較無權威感。
3.橙色：親切、個性坦率稚氣，喜歡橙色的你，溫情無限。
4.黃色：你是很有自信的人，你的個性樂觀、開朗。
5.綠色：喜歡大地的綠，給人清新、有活力的感覺。
6.藍色：自由的藍，沉靜、信賴、權威。
7.紫色：紫色高貴、浪漫，你讓人覺得神秘又優雅。
8.黑色：給人權威、高雅、低調的感覺。
9.白色：象徵純潔、神聖、信任、冷靜。
（資料來源：輔大應用美術所所長林文昌、形象顧問陳麗卿）
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